喝完咖啡多久可以喝茶

咖啡和茶间隔多久喝好? 喝完咖啡可以喝茶，但不建议喝完咖啡后立刻喝茶，中间最好间隔2-3小时。一般咖啡一天最好不超过两杯，最好在早晨和下午有提神的作用，六点以后茶和咖啡都不建议。根据研究，过量咖啡因摄入会影响睡眠质量，增加焦虑和神经......