一杯咖啡能提神多久

喝一杯咖啡的持续时间是多久 一杯咖啡大概可以提神2至3小时左右，有的可以持续4至5小时左右。而对于经常喝咖啡的人群来说，咖啡的提神效果相对不太明显。据统计数据显示，美国人平均每日摄入约107毫克咖啡因，而且每天约有68%的饮用咖啡。......