喝完咖啡多久运动

喝完咖啡就运动可以吗 喝咖啡之后再进行运动是可以的。咖啡中的咖啡因可以提神醒脑，并提高体力和耐力。根据数据，咖啡因可以刺激中枢神经系统，增加肌肉的收缩力和忍耐力，从而改善运动表现。 运动后喝咖啡怎么样好吗 在运动后，本身处于兴奋......